SOULEVER, MARQUER ET DÉVELOPPER
GAGNER DE LA MASSE MUSCULAIRE
Le bodybuilding est une discipline qui vise à développer et à entretenir la masse musculaire par l’exercice physique.
Elle permet d’augmenter le volume musculaire, la force, l’endurance, la puissance, l’explosivité et la résistance du corps.
La musculation est l’élément central de nombreux sports tels que le bodybuilding ou l’haltérophilie. Elle fait également partie de la préparation physique des athlètes, en particulier des athlètes de compétition, qui ont besoin d’une bonne condition physique pour maximiser leurs performances. La musculation peut également être utilisée dans le cadre de méthodes plus douces telles que le fitness, le stretching ou dans des cas médicaux tels que la physiothérapie ou la rééducation.
POUR QUI ?
Pour ceux qui veulent pratiquer la musculation de temps en temps, en combinaison avec une autre activité sportive, mais aussi pour tous ceux qui veulent transformer leur corps en décuplant leur masse musculaire et en repoussant leurs limites.
Faciles d’utilisation, les stations de musculation de marques prestigieuses proposent des programmes sur mesure pour répondre aux besoins des débutants comme des amateurs.
POURQUOI ?
- Pour développer la croissance musculaire et la force physique.
- Obtenir une meilleure endurance et des muscles plus toniques et saillants.
- Augmenter la masse musculaire en réduisant la masse grasse.
- Renforcer la résistance des os en luttant contre la perte de densité osseuse (ostéoporose) par des charges progressives.
- Stimuler la confiance en soi en vous aidant à obtenir un corps dans lequel vous vous sentez bien.